Сбросить вес или похудеть мечта не только в молодости, но и в зрелом возрасте. Но приходит возрастная граница, после которой не рекомендуют соблюдения различных диет и вообще заниматься похудением. К такому выводу пришли ученые из штата Пенсильвания. Они установили, что в пожилом возрасте заниматься различными системами похудения только в ущерб здоровью. И попытки сбросить лишний вес ни к чему толком не приводят.
Относительно диеты, после семидесяти пяти лет — это пустая трата времени. Такой вывод был достигнут после ряда экспериментов с помощью добровольцев. В результате чего пришли к одному выводу, что лишний вес не имеет отношения к различным сердечным заболеваниям, гипертонии или диабету. По сути, заниматься похудением смысла не имеет. Верить в эти выводы или нет, решать только вам.
Лучше для сохранения здоровья в возрасте ограничить себя от употребления сахара, хлебобулочных изделий и молочных десертов.
Здравствуйте.
Очень полезная и интересная статья!
Спасибо Вам за эту информацию.